2011-11-01から1ヶ月間の記事一覧

Bo-ku,Wata-shi,O-re.

shi

最後の電車は闇に逃れ 雨上がりの河口は窒息 虫けらも住まいを追われ 鳴声は遠く前も後ろも 右も左も消息は絶え 名を失う失って 不思議なものだ 初めて存在が始まる時間を置き去りに ただ空間だけを吸い込む その都度 瞬間部屋の鍵をさし込む 名を獲得し あ…

読書記録

モダンタイムス(上) (講談社文庫)作者: 伊坂幸太郎出版社/メーカー: 講談社発売日: 2011/10/14メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 75回この商品を含むブログ (109件) を見るモダンタイムス(下) (講談社文庫)作者: 伊坂幸太郎出版社/メーカー: 講談社発売日: …

ざっくり自転車トレーニング計画(備忘録)

目標:2012ヒルクライムシリーズ参戦(蔵王、美ヶ原、鳥海、乗鞍のうち3大会)11〜1月:基礎体力をつける 自転車通勤、週末100km以上のライド。LSD主体で無理して踏まない(フロントギアはほとんどインナー39Tで)。腹筋・背筋を中心とした筋力トレーニング。ハ…